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母乳の質を高めるアーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダでは
母乳は「食べたもの」だけでつくられるとは考えません。

何を食べたかは、もちろん大切。
けれど、それと同じくらい

きちんと消化できているか。
*眠れているか。
*安心できているか。
*身体と心に、めぐる余白があるか。
そんな毎日のすべてが、
母乳を育てる土台になると考えます。

「どうして、母乳の出がよくないのだろう？」
そう悩んでいるお母さんに、
厳しいことを言いたくありませんし、言えない人が多いのも事実。

だって産後は、身体の回復も追いつかないまま、
眠れない、休めない、自分のことは後回し。
すでに、たくさんの「大変！」を
抱えている時期だから。

あまりはっきり語られてこなかった
アーユルヴェーダから見る
“今日から実践出来る良い母乳を作る秘訣”について、
今回の講座ではお話しします。

優しい言葉だけで終わらせず、
自分の身体の中で何が起きているのかを知りたい方へ。
これからの自分を助けてくれる知識を
一緒に学びませんか。

1０/4(土)10:00~11:30ころ
体質診断シート
アーカイブ付き